Anos antes, fui eu quem viveu essa história.

Há uma noite que ainda me lembro bem.

Estava deitada, no escuro, sem conseguir dormir. Não era a primeira. Já tinha havido tantas.
Um pensamento começou a ecoar: isto não é vida.

Doeu admitir.
Eu também não sentia que era ouvida, nem vista, nem valorizada.
Passava os dias a tentar corresponder a expectativas que nunca tinham sido minhas.
Explodia, e depois carregava uma culpa que não conseguia explicar a ninguém.

Duvidei do meu valor. Senti-me uma mãe falhada.
Cheguei a achar, também eu, que aquele peso era normal.

Mas não era.

E numa noite em branco

Não queria ser esse exemplo para a minha filha.
Não queria que ela herdasse a minha jaula.

Procurei ajuda. Testei caminhos. Alguns funcionaram, outros não.
Houve frustração, houve lágrimas, e continuei.

Porque a verdadeira mudança não acontece de um momento para o outro, como por magia.
Vai acontecendo, aos poucos, camada a camada.

Nessa viagem, descobri o que parecia ser um grande segredo.

Não era encontrar a relação perfeita. Porque ela não existe.
Era transformar a relação mais importante de todas: a relação comigo mesma.

A relação que faltava

Aprendi a reconhecer o meu valor. A desenhar limites saudáveis. A dizer o que sinto e o que preciso, sem explodir, sem engolir.

Hoje já não sinto necessidade de agradar a todos. Respeito os meus limites.
Sou livre para ser quem sou, sem culpa e sem medo de julgamento.

Vivo um relacionamento leve, feito de respeito, amor e cumplicidade.

Não foi sorte. Foi escolha, repetida todos os dias.

Trabalho com relações humanas e inteligência emocional há mais de dez anos.
Há mais de vinte, acompanho mulheres que se sentem desvalorizadas e em solidão, mesmo acompanhadas, como a minha amiga estava, como eu estive.

Ajudo-as a construir o seu próprio caminho. Um caminho mais curto e mais leve do que o meu, e já testado.
A reconhecer padrões, a regular emoções, a comunicar sem medo, e a construir relações que as nutrem, a começar pela relação com elas mesmas.

A leveza que escolhi

Cada mulher tem em si o poder de mudar a forma como vive as suas relações, a começar pela relação consigo mesma.

Pedir ajuda é um ato de coragem.

Relações saudáveis não têm de ser perfeitas. Só têm de ser verdadeiras.

A valorização é um direito, e que começa em nós. 

Mudar algo dentro de nós muda tudo o que está à nossa volta.



 

Acredito que

A minha bandeira é simples.



 

Relações saudáveis é viver quem és, sem receio.